كيف أستخدم النشاط على Apple Watch 4؟

2024 مؤلف: Lynn Donovan | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-15 23:43

كيفية إعداد النشاط على Apple Watch

1. قم بتشغيل ملف نشاط التطبيق من الشاشة الرئيسية لجهاز iPhone الخاص بك.
2. اضغط على إعداد نشاط .
3. أدخل معلوماتك الشخصية.
4. اضغط على متابعة.
5. حدد هدف الحركة اليومية. تستطيع استعمال علامة الجمع والصغرى للضبط.
6. اضغط على تعيين هدف النقل.

هنا ، كيف يمكنني استخدام تطبيق النشاط على Apple Watch 4 الخاص بي؟

تتبع الأنشطة اليومية

1. افتح تطبيق النشاط على Apple Watch.
2. اسحب لليسار إلى شاشة "التحريك والتمرين والوقوف" وانقر على ابدأ.
3. أدخل معلوماتك الشخصية (الجنس والعمر والوزن والطول).
4. قم بتدوير Digital Crown لتعيين المعلومات واضغط على متابعة.
5. اضغط على بدء النقل.

علاوة على ذلك ، ماذا يعني النشاط على Apple Watch؟ ال نشاط التطبيق على الخاص بك ساعة آبل استمر في تتبع حركتك على مدار اليوم ويشجعك على تعديل أهداف لياقتك. يتتبع التطبيق عدد المرات التي تقف فيها ، وكم تتحرك ، وعدد دقائق التمرين فعل . ال نشاط التطبيق على جهاز iPhone الخاص بك يحتفظ بسجل طويل المدى من الحليف الخاص بك نشاط.

عند وضع ذلك في الاعتبار ، كيف يمكنني عرض النشاط على Apple Watch؟

على Apple Watch الخاص بك

1. افتح تطبيق النشاط على Apple Watch.
2. اسحب لأعلى لرؤية تفاصيل كل حلقة.
3. اسحب لأعلى مرة أخرى لرؤية المزيد ، مثل إجمالي خطواتك ومسافاتك وتمارينك.
4. للاطلاع على الملخص الأسبوعي ، اضغط بقوة على الشاشة ، ثم انقر على الملخص الأسبوعي.

كيف يمكنني إعادة ضبط نشاطي على Apple Watch؟

1. افتح تطبيق النشاط على ساعتك: عند عرض الوقت على وجه ساعتك ، انقر على رمز حلقات النشاط / المضاعفات.
2. اضغط بقوة على الشاشة> اضغط على تغيير نقل الهدف> قم بتغيير الهدف.