أي جزء من الدماغ ينشط التخيل؟

2024 مؤلف: Lynn Donovan | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-15 23:43

عظم القذالي الفص - تقع في مؤخرة الرأس ، هذا الجزء تحتل حوالي 20٪ من في الدماغ القدرة الكلية وهي مسؤولة عن الرؤية والقدرة على ذلك تصور مشاهد لم نشهدها بالفعل من قبل.

وبالتالي ، كيف يؤثر التخيل على الدماغ؟

حقيقة، التصور حركة تغير كيف لدينا مخ يتم تنظيم الشبكات ، مما يؤدي إلى إنشاء المزيد من الاتصالات بين المناطق المختلفة. يحفز مخ المناطق المشاركة في بروفة الحركة ، مثل بوتامين الموجود في الدماغ الأمامي ، فتيلة مخ والجسم للعمل حتى نتحرك بشكل أكثر فعالية.

ما هي عملية التخيل؟ التصور هل معالجة لتجميع الصور الذهنية المرئية لما تريد إظهاره. وبالتالي ، يمكنك البدء في اكتساب المشاعر المرتبطة بالصورة المرغوبة.

وبالمثل ، قد تسأل ، كيف يمكن أن يؤثر التخيل على السلوك؟

لذلك يتم تدريب الدماغ على الأداء الفعلي أثناء ذلك التصور . لقد وجد أن الممارسات العقلية علبة تعزيز الحافز ، وزيادة الثقة والفعالية الذاتية ، وتحسين الأداء الحركي ، وتهيئة عقلك للنجاح ، وزيادة حالات التدفق - كل ذلك إلى تحقيق أفضل حياة لك!

كيف التخيل مفيد؟

تظهر الدراسات ذلك التصور يزيد من الأداء الرياضي من خلال تحسين التحفيز والتنسيق والتركيز. كما أنه يساعد في الاسترخاء ويساعد على تقليل الخوف والقلق. على حد قول أحد الباحثين: التصور يساعد الرياضي فقط على القيام بذلك والقيام بذلك بثقة واتزان وكمال.